तीन बच्चों के बाद भी एल्सा रखती हैं खुद को फिट

लॉस एंजेलिस, 28 अक्टूबर (आईएएनएस)| अभिनेत्री एल्सा पटाकी ने एक नई किताब में अपनी गजब की फिटनेस के राज के बारे में खुलासा किया है। एसेशोबिज डॉट कॉम की रिपोर्ट के मुताबिक, ‘थोर’ स्टार क्रिस हेम्सवर्थ की पत्नी एल्सा ने ‘स्ट्रॉन्ग’ नामक एक पब्लिकेशन में अपने हेल्दी लाइफस्टाइल का खुलासा किया है।

एल्सा ने 25 अक्टूबर को इंस्टाग्राम पर इस खबर को साझा किया।

उन्होंने लिखा, “मैं वास्तव में इसका ऐलान करने के लिए उत्साहित हूं कि मैं 26 नवंबर को अपनी पहली ऑस्ट्रेलियाई पुस्तक को लॉन्च करूंगी। यह एक संतुलित और स्वस्थ जीवन जीने के तरीके से संबंधित एक गाइड बुक है। मेरा दृष्टिकोण शरीर और मन की शक्ति के निर्माण के बारे में है।”

उन्होंनें आगे कहा, “मैं मानसिक और शारीरिक चुनौतियों पर काबू पाने के सलाह को साझा किया है और इसके साथ ही मेरे कुछ पसंदीदा एक्सरसाइज भी हैं जिन्हें घर पर आराम से किया जा सकता है।”

एल्सा ने यह भी कहा, “इसमें आपको पोषण से संबंधित सलाह, हेल्दी रेसिपी भी मिलेंगी।”